… присела я откушать прошлогодних стратегических запасов) 

От салатов отказалась в этот Новый год — ну все, думаю, я в тренде)) 

Однако… заглянула в новости сгоряча... 

Употребление сливочного масла при наличии воспалительных процессов может негативно сказаться на общем состоянии организма, заявила РИА Новости нутрициолог Алена Степанова.

По ее словам, от продукта также рекомендуется отказаться при аллергии, непереносимости лактозы и аутоиммунных заболеваниях. Из-за высокого содержания холестерина масло стоит исключить людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. 

Заглянула дальше... 

Напоминая, что во время заболевания коронавирусом сильно сгущается кровь и есть риск образования тромбов, нутрициолог Ксения Черная отметила: 

– Рацион, который позволит сопротивляться ковиду, должен включать в себя продукты, содержащие омега-3. Это яйца, жирная рыба, субпродукты, масло печени трески, оливковое или льняное масло. Но здесь важно следить за тем, чтобы не было избытка растительных жиров. Для борьбы с вирусом ключевое значение имеет белок – его должно быть в организме достаточно. 
 

Ксения Черная также рассказала, почему многие переболевшие коронавирусом сталкиваются с выпадением волос: 

– Так как COVID-19 влияет на уровень кислотности в организме, появляется такое последствие, как выпадение волос. Организм тратит гигантское количество ресурсов на борьбу с вирусом. Волосы состоят из кератина, который, в свою очередь, – из аминокислот. Для того чтобы в организме синтезировался кератин, должен быть большой запас белка. Волосы и ногти – это последнее, о чем заботится организм. Его основная задача – выжить. Поэтому пока вы не поднимете уровень белка, будет наблюдаться потеря волос. На выпадение также влияет дефицит витаминов группы B, витамина А, D, цинка, меди и железа.  

Короче) Здоровье это очень дорого — доедим запасы и будем дальше есть, что бог пошлет...